От преддиабета до диабета. Лечение опухших ног при сахарном диабете. 2019-03-22 13:08]

Препарат от сахарного диабета список Диагнозата преддиабет обикновено се поставя на хора с повишени стойности на кръвната захар, обясняват от При преддиабет кръвната захар е леко над нормата: достатъчно да се забележи, но все още без да е класически диабетен симптом. Всъщност хората с преддиабет вече са на самата граница преди началото на тази неизлечима болест, но все още имат шанс да върнат нещата назад. Все пак диагнозата следва да е категорична и да се установи наистина ли е настъпил решителният момент. Първото, което трябва да се установи при съмнения за преддиабет, е дали всъщност сте в рискова група, дали вас ви заплашва диабет от втори тип. При много хора с преддиабет освен изброените симптоми се наблюдава също повишено артериално налягане, високи стойности на холестерина, синдром на поликистозните яйчници и сърдечни заболявания. При гестационния диабет, който може да се развие по време на бременност, състоянието на преддиабет може да се развие непосредствено след раждането. Тревожното е, че повечето жертви на въпросната диагноза дори не подозират какво се случва с тях. Нямат никакви външни признаци – единствената промяна е честото желание за уриниране и хроничната умора. Застрашените от преддиабет могат сами да разпознаят някои от белезите на това гранично състояние, ако по-внимателно следят промените в тялото си. Така например знак за преддиабет са тъмните ивици по кожата. Възможно е да става дума за Acanthosis nigricans – кожни промени, възникващи внезапно по шията, под мишниците, зад коленете и по пръстовите стави. Състояние на преддиабет нерядко развиват хората, които спят по-малко от 6 часа в денонощие. Още при първите наблюдения с установени промени по кожата трябва да се направи консултация с лекар. Специалистът е наясно как трябва да се действа, за да бъде спряна опасната болест. Бесплатные лекарства при диабете 2типаПрепараты при сердечной астме и диабете Хората обикновено се развиват диабет тип 1 преди 40-годишна възраст, често в началото на зрелостта или тийнейджърските си години. Диабет тип 1 не е толкова често срещан, колкото тип 2. Пациентите с тази диагноза трябва до края на живота си да се подлагат на инсулинови инжекции, както и стриктно да следят нивата на кръвната си захар чрез редовни изследвания и да ги контролират със специална диета. По данни на „Център за контрол и превенция на заболяванията“ в САЩ – между 2001 г. и 2009 г., заболелите от диабет тип 1 сред 20 годишни е нарастнало с 23%. При това състояние тялото не произвежда достатъчно инсулин за правилното функциониране на организма или клетките в организма, не реагират на инсулин (инсулинова резистентност). Приблизително 90% от всички случаи на диабет в световен мащаб са тип 2. Симптомите на диабет тип 2 могат да се контролират чрез намаляване на теглото, в следствие на здравословна диета, упражнения и следене на нивата на кръвната захар. Въпреки това, той обикновено е прогресивно заболяване – състоянието на човек се влошава постепенно и пациентът вероятно ще достигне до фаза, в която трябва да приема инсулин, обикновено под формата на таблетки. Наднорменото тегло и затлъстяването са предпоставка за развитието на диабет тип 2. Хората с висок индекс на телесна маса са по-застрашени от заболяването, сравнено с хората, които поддържат здравословно тегло. Хората, които страдат от затлъстяване на органите също са изложени на по-голям риск. Излишните килограми карат тялото да освобождава химикали, които могат да дестабилизират сърдечно-съдовата и метаболитна системи на организма. Наднорменото тегло, липсата на физическа активност са сигурни знаци, че сте изложени на по-висок риск от развитие на диабет тип 2. Пиенето само на един кен газирана напитка дневно може да повиши риск от развитие на диабет тип 2 с 22%, твърдят изследователи от Imperial College London, пише списание „Диабетология“. Рискът от развитие на диабет тип 2 става по-висок с напредването на възрастта. Експертите не са напълно сигурни защо се случва това, но предполагат, че склонноста към напълняване и намалената физическа активност са възможни причини. Хората, които имат роднини, болни от диабет тип 2, също са изложени на по-висок риск от развитие на болестта. Мъжете, чиито нива на тестостерон са ниски са по-застрашени от развитие на диабет тип 2. Изследователи от университета в Единбург, Шотландия, твърдят, че ниските нива на тестостерон са свързани с инсулинова резистентност. Този вид диабет засяга жените по време на бременност. Някои жени имат много високи нива на глюкоза в кръвта, а телата им не са в състояние да произвежда достатъчно инсулин, за да транспортира глюкозата към клетките и в резултат на това се развива гестационен диабет. По-голямата част от пациентите с гестационен диабет могат да го контролират с упражнения и диета. Между 10% и 20% от тях трябва да приемат лекарства за регулиране на кръвната захар. Недиагностициран или неконтролиран гестационен диабет повишава риска от усложнения по време на раждането. Учените от Националния институт по здравеопазване и Харвардския университет са установили, че жените, чиито диети преди забременяване са били с високо съдържание на животински мазнини и холестерол имат по-висок риск от развитието на гестационен диабет, в сравнение с тези, които са спазвали здравословен хранителен режим. По-голямата част от пациентите с диабет тип 2, първоначално имат преддиабет. Техните нива на кръвна захар са със стойности, по-високи от нормалното, но не са достатъчно високи, за да бъдат диагностицирани с болестта. Постепенно клетките в тялото им стават резистентни към инсулин. Изследванията показват, че дори и в етапа на преддиабет, може вече са настъпили някои увреждания на кръвоносната система и сърцето. Диабетът е заболяване на метаболизма Диабетът (захарен диабет) се класифицира като нарушение на обмяната на веществата. Метаболизмът е начинът, по който тялото ни използва и усвоява храната за енергия. Повечето неща, които ядем се разграждат до глюкоза, която представлява форма на захар в кръвта и е основният източник на енергия за организма. Когато нашата храна се усвоява правилно, глюкозата се „влива“ в кръвта. Това не може да се случи без инсулина, които помага за усвояването на глюкозата в кръвта. Инсулинът е хормон, който се произвежда от панкреаса. След ядене, панкреасът автоматично освобождава достатъчно количество инсулин, за да транспортира глюкозата в кръвта към клетките. В момента, в който това се случи, нивата на глюкоза спадат. Хората, страдащи от диабет имат хипергликемия (високи нива на глюкоза в кръвта), понеже тялото им не произвежда достатъчно инсулин, необходим за осъществяването на този процес. Лекарите могат да определят дали даден пациент има нормална обмяна на веществата, предиабет или диабет по няколко начина. Има три възможни изследвания: Тестване на глюкозата в хемоглобина – А1С – Най-малко 6,5% – диабет – Между 5,7% и 5,99% – преддиабет – По-малко от 5,7% – нормално състояние Кръвен тест на гладно: – Най-малко 7 mmol/L – диабет – Между 5.6 to 6.9 mmol/L – преддиабет – По-малко от 5.6 mmol/L – нормално състояние Орален глюкозо-толерантен тест (ОГТТ) – Най-малко 11.1 mmol/L – диабет – Между 7.8 mmol/L и 11.0 mmol/L – преддиабет – По-малко от 7.8 mmol/L – нормалнo състояние Възможни усложнения: Проблеми с очите – глаукома, катаракта, диабетна ретинопатия и други; невропатия, язви, а понякога и гангрена, които могат да доведат до ампутация; кожни заболявания и инфекции; проблеми със сърдечно –съдовата система – исхемична болест на сърцето; хипертония; повишен риск от депресия, тревожност и психични разстройства; загуба на слуха; заболявания на венците; гастропареза; кетоацидоза; невропатия; нефропатия; периферна артериална болест; еректилна дисфункция; инфекции и други. Най-често срещаните симптоми на диабет: Контрол на диабета – лечение Всички видове диабет се поддават на лечение. Диабет тип 1 продължава през цялия живот, като до момента не е известно лечение. Диабет тип 2 обикновено трае цял живот, но има хора, които са успели да се излекуват, изпълнявайки комбинация от упражнения, диета и поддържане на здравословно тегло. Пациенти с тип 1 третират болестта с редовни инжекции с инсулин, както и специална диета и физически упражнения. Пациенти с диабет тип 2 обикновено се лекуват с таблетки, упражнения и специална диета, но също така са необходими понякога инсулинови инжекции. Ако диабетът не се наблюдава и контролира, може да доведе до усложнения. Практични съвети при инжектиране на инсулин Хората с диабет тип 1 и тези с диабет тип 2, на които пероралните лекарства не им влияят, трябва да се подлагат на ежедневни инжекции с инсулин. Представяме ви няколко съвета при инжектиране на инсулин. Средно статистическият човек с диабет тип 1 може да се нуждае от повече от 60,000 инжекции през целия си живот, което ознчава, че това са 2 или повече инжектирания дневно. С практика и добра техника инжектирането на инсулин може да стане по-комфортно. Иглата е много малка и инжекцията не се бие мускулно или венозно, а подкожно. Най-разпространените зони, където се третира са стомахът, заднит части и бедрата. Изборът на място зависи от различни фактори и се определя така, че да се избегне образуването на бучки. Инсулинът се абсорбира за различно време, в зависимост от мястото – най-бързо е през корема, ръката и след това бедрата и хълбоците. Физическото натоварване след инжектиране забързба абсорбацията, увеличавайки притока на кръв. При поставянето на инжекциите е важно да: Третиране и лечение на диабет – лекарства, билки, храни, хранителни добавки Има редица лекарства за перорална употреба за пациентите с диабет тип 2, известни като перорални антихипергликемични или перорални хипогликемични лекарства. Употребата им обикновенно идва след промяна в начина на живот – здравословна диета и упражнения. Хората с диабет тип 1, не могат да използват хапчета за перорална употреба, а трябва да си инжектират инсулин. Как действат лекарствата за намаляване на нивата на кръвната захар? Оралните антихипергликемични лекарства имат три начина на действие за намаляване на нивата на кръвната захар: Всяко лекарство има различни нежелани странични ефекти, които трябва да бъдат взети предвид индивидуалното състояние. Възможните странични ефекти варират от увеличаване на теглото, през проблеми със стомашно-чревния тракт, до панкреатит и по-сериозни проблеми, както и хипогликемия. Билкови и природни терапии Вижте историята на един човек, който се е излекувал от диабет тип 2 само за 11 дни тук! Ползата от добавянето на хром в диетата е изследван в продължение на няколко години. Някои проучвания сочат, че добавката помага при контролиране на диабета. Хромът е необходим, за да се повиши толерантността към глюкозата, което помага на инсулина да подобри ефективността си. Въпреки че връзката между магнезия и диабета е изследвана в продължение на десетилетия, тя все още не е напълно изяснена. Проучванията показват, че дефицит на магнезий може да влоши контрола на кръвната захар при диабет тип 2. Учените казват, че недостиг на магнезий намалява секрецията на инсулин в панкреаса и повишава инсулиновата резистентност в тъканите. Данните сочат, че недостига на магнезий може да доведе до някои усложнения при диабет. Скорошни проучвания показват, че хората, приемащи високи нива магнезий имат по-нисък риск от развитието на диабет тип 2. Co Q10 подпомага производството на енергия в клетките и действа като антиоксидант. Някои храни и билки също се използват за лечение на диабет тип 2: бирена мая, елда, броколи, канела, карамфил, кафе, бамя, грах, семена на сминдух, градински чай. Повечето растителни храни са богати на фибри, витамини и минерали, които са важни за доброто здраве на хората с диабет. Нови изследвания показват, че например – канелата, карамфилът, както и кафето – всъщност може да помогне в борбата с възпаленията и подпомагат производството на инсулин. Проучванията показват, че екстрактът от канела подобрява обмяната на веществата. Научни изследвания сочат, че алое вера, екстрактът от боровинка, джинджифилът и бамята, оказват влияние върху диабета. Терапии с тези растения се използват основно в аюрведичната и ориенталска медицина, но здравните експерти на запад са скептични относно ползите и влиянието им върху болестта. Други натурални съставки, които могат да бъдат използвани при лечението и третирането на диабета са чесънът – за него се смята, че има антиоксидантни свойства и подпомага кръвообращението. Чесънът може да доведе до намаляване на кръвната захар, повишаване на секрецията и забавяне на разграждането на инсулина; гинко билоба; къри и мадагаскарско цвете. Преди да решите да използвате натурални продукти за лечение на диабет се консултирайте с лекар, обсъждайки всички лекарства, които приемата, включително билковите продукти. Ако получите нежелани реакции като гадене, повръщане, сърцебиене, тревожност, безсъние, диария, или кожни обриви, спрете приема на билковите продукти и незабавно уведомете Вашия лекар. Диетата при диабет: Наред с физическите упражнения, здравословната диета е друг важен елемент за справяне с болестта. Подходящият и балансиран начин на живот може да помогне и за превенция на заболяването. Добрата новина за хората с диабет е, че не се изключва нито един вид храна, а целта е да се хранят здравословно. Единственото, което трябва да се сведе до минимум са сладките храни и такива с висок гликемичен индекс, които влияят на нивата на кръвната захар. При хората с диабет тип 1 е важно диетата да намалява колебанията в кръвната захар, а при тези с тип 2 трябва да води до намаляване на теглото и да е с по-нисък калориен прием. Ползата от балансираната диета не е само превенцията и контрола на диабета – тя ще доведе до здрава сърдечно-съдова система. Здравословната диета обикновено включва разнообразие от плодове и зеленчуци, зърнени храни, нискомаслени млечни продукти, птиче месо и риба, ядки и бобови растения. Основни насоки за здравословната и балансирана диета: Упражнения при диабет: Два основни фактора стоят зад необходимостта от редовни физически упражнения – те са полезни за здравето на сърцето и помагат за предотвратяване на усложненията, в следствие на диабет и ще помогнат за намаляване на теглото. Физическата активност стимулира използването на глюкоза от мускулите и така може да намали нивата на кръвната захар. Какви упражнения са най-подходящи за хората с диабет? Хората с диабет трябва да постепенно да увеличават степента на натоварване, стигайки до максималната степен, в която се чувстват комфортно. Някои експерти смятат, че аеробните упражнения са най-подходящи за хората с диабет, но спортове с по-ниска интензивност като плуването – също могат да бъдат полезни. Спортът и контролът на нивата на глюкоза в кръвта Физическата активност увеличава използването на глюкоза, така че пациентите, които имат симптоми на хипогликемия по време на тренировка трябва да следят нивото на кръвната захар и да увеличат приема на въглехидрати или да понижат дозата на инсулин. Панкреатит сахарный диабет операция и лечениеКлиника в сочи по лечению диабета Приветствую постоянных читателей блога и случайных прохожих! Знаете ли вы, что является первым звоночком в нарушении углеводного обмена задолго до развития сахарного диабета? Нарушение толерантности к глюкозе (НТГ) и гликемии натощак — это преддиабет, и сейчас вы узнаете о причинах, симптомах, лечении и прогнозе, и можно ли его вылечить. Изучив материал статьи вам станет многое понятно, а главное появится цель к которой нужно стремиться. У любого заболевания есть самое начало, когда еще нет видимых признаков, но патологические изменения уже идут. Так и у сахарного диабета есть такое состояние, когда он только-только намечается и когда можно что-то сделать. Это состояние называется нарушением толерантности к глюкозе или в простонародье преддиабетом. Данным термином принято обозначение нарушение углеводного обмена у взрослых претендентов на сахарный диабете 2 типа, а также у детей с ожирением, которые рискуют получить 2 тип диабета. к содержанию Давайте сначала определимся у кого возникает данное состояние: у взрослых (женщин или мужчин) или у детей. А все потому, что этот тип диабета развивается довольно медленно и еще можно вовремя заподозрить неладное и предотвратить заболевание, а также имеется связь между началом преддиабета и инсулинорезистентностью этих больных. При 1 типе все происходит почти мгновенно, за несколько дней или недель у человека развивается тотальная нехватка гормона инсулина, что приводит к кетоацидозу, который не заметить очень трудно. При 1 типе в дебюте никогда не бывает истинной инсулинорезистентности. к содержанию Нарушение толерантности к глюкозе (НТГ) клинически никак не проявляется, что таит в себе некую опасность. Я думаю вам стало понятно, что понятие преддиабета относится к формированию сахарного диабета 2 типа, который в свою очередь связан с повышенным содержанием инсулина в крови и не чувствительностью тканей к нему, т. Чем грозит и как определить нарушение толерантности к глюкозе? Нарушение толерантности к глюкозе — сложный и не совсем понятный термин для простого обывателя. В этой статье я попытаюсь на простом и доступном языке рассказать об этом состоянии и основных рисках при его выявлении. Термин нарушенной толерантности к глюкозе (НТГ), выражаясь простым языком означает снижение усвояемости сахара крови тканями организма в силу определенных причин, но сахарный диабет при этом пока не развивается. Это состояние раньше считалось одной из стадий сахарного диабета. Сегодня преддиабет выделяют в отдельное заболевание и выставляют в соответствующий диагноз, который по МКБ 10 шифруется как R 73.0. Это заболевание является одним из компонентов такого достаточно серьезного заболевания, как метаболический синдром. Я как нибудь напишу отдельную статью по этому синдрому, поэтому подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить. Многие врачи и пациенты недооценивают нарушение толерантности к глюкозе и не наблюдают пациентов в динамике, в то время как изменения углеводного обмена уже начались, что может привести к первым проявлениям сахарного диабета, а затем и к осложнениям. Нарушение толерантности к глюкозе — частый спутник такого заболевания как ожирение, поскольку при этом имеется инсулинорезистентность (нечувствительность к инсулину), что ведет также к нарушению усвоения глюкозы организмом. к содержанию Для самых нетерпеливых решила нарушить логический ход мыслей и сначала написать про лечение нарушенной толерантности, а дальше вы узнаете кого мы должны обследовать на предмет углеводных нарушений и какие диагностические критерии преддиабета по уровню сахара в крови. Итак, лечение складывается из трех составляющих: Питание и диета при преддиабете В рамках данной статьи я не смогу вам дать подробное меню на неделю, но готова дать вам общие рекомендации по питанию, использовав которые вы составите для себя индивидуальный рацион. Более правильную диету при сахарном диабете 2 типа я описала в статье «Диета при преддиабете и сахарном диабете 2 типа: памятка и меню». А что стимулирует поджелудочную железу вырабатывать много этого гормона? Вот вам основной рецепт: убираем из своего старого рациона все продукты с высоким и средним гликемическим индексом. Переходите по ссылке, чтобы узнать больше, как питаться при этом заболевании. Что значит гликемический индекс я рассказывала в статье «Гликемический индекс у продуктов питания». Вспоминаем, что причиной всех проблем является высокий уровень инсулина и нечувствительность тканей. Избегайте очень сильного углевода в составе некоторых продуктов — мальтодекстрина. Он повышает сахар крови сильнее и быстрее, чем глюкоза. Наряду с индексом гликемии, есть еще инсулиновый индекс. Он показывает насколько тот или иной продукт повышает уровень инсулина. Спешу вас успокоить, такого питания вы будете придерживаться не всю жизнь. Например, продукт может быть с небольшим гликемическим индексом, но с высоким инсулиновым. Как только ваш вес, инсулин и сахар крови придет в норму, вы сможете аккуратно расширять рацион. Но если, продукт вызывает у вас повышение уровня глюкозы крови, то от него следует отказаться насовсем. Некоторые спрашивают меня: «Почему нельзя есть острые блюда при преддиабете? Данный запрет не имеет под собой основания, если только это острое блюдо не содержит углеводы. Физическая активность при преддиабете Вторым по важности методом лечения является физическая активность. Это вовсе не означает, что сейчас вам нужно пахать как лошади в спортзале, тем более, что вы этого никогда не делали. Наращивать интенсивность и скорость нужно постепеноо, подстраиваясь под свои ощущения. Как только вы почувствовали, что прежняя нагрузка для вас стала мала, то можете увеличивать темп. На первое время для ускорения обмена веществ подойдет быстрая ходьба по лесу или парку, несложные упражнения со своим весом (приседания, отжимания, упражнения на пресс, «планка» и пр.) Достаточно на первых порах заниматься не более 1 часа, но не менее 30 минут. Занятия должны быть каждый будний день, но можно и без выходных. Потом можно пойти в спортивный клуб и заниматься уже более профессионально с утяжедителями. Рекомендую сначала нанять тренера, чтобы тот составил для вас индивидуальную программу тренировок. Сахаропонижающие лекарства при преддиабете В некоторых случаях доктора добавляют сахароснижающие препараты в общую схему лечения. Для данной категории пациентов самыми подходящими являются препараты группы метформина (сиофор, глюкофаж и пр.) Однако я не люблю раньше времени назначать лекарства, а все потому, что с их назначением у человека падает мотивация работать на своим питанием и фи. Подсознание думает, что лекарство все сделает за него самого. Именно поэтому такие люди часто пропадают из вида врача. Лечение НТГ народными средствами Вот тут то есть где разгуляться народной фантазии! Можете пробовать любые методы, главное не навредить здоровью, но не забывайте, что основное лечение для вас — это коррекция питания и увеличение физической нагрузки. Народные средства к медицине не имеет отношения, а потому я оставлю вопрос выбора метода лечения более компетентным гражданам. к содержанию Диагностика нарушения толерантности к глюкозе проводится не всем, а определенным категориям людей, которые склонны к развитию этого заболевания. Ниже привожу факторы, при наличии которых необходима диагностика: к содержанию В своей предыдущей статье я писала про нормальные показатели сахара крови. Вот эта статья «Показатели сахара в крови в норме». Теперь хочу указать на критерии уровня сахара при нарушенной толерантности к глюкозе. Для того чтобы поставить этот диагноз, нужно его доказать, а делается это с помощью так называемого теста толерантности к глюкозе. Этот тест проводится в поликлинике или любой платной лаборатории. Для теста понадобятся порошок чистой глюкозы в объеме 75 грамм и кусочек лимона по желанию, чтобы заесть неприятный приторный вкус глюкозы. Перед исследованием в течение 3 дней нужно питаться в обычном режиме с достаточным содержанием углеводов, а также придерживаться обычного темпа физических нагрузок. Желательно избегать стрессовых ситуаций перед исследованием и не курить, это может исказить результаты. Вы приходите в лабораторию натощак (не менее 10 часов голода) и сдаете кровь на сахар, после чего вам дают выпить разбавленную в теплой (иначе она не растворится) воде порошок глюкозы и засекают время. После чего вам нужно спокойно посидеть в течение 2 часов в коридорчике (если пойдете гулять по коридорам, на лестницу или улицу, то результат будет неверным). Самое важное, что тест должен проходить в спокойной обстановке и без физической активности. По последним рекомендациям достаточно 1 забора через 2 часа. Эта несложная процедура успешно пройдена, и сейчас остается только дождаться результатов. Результаты обычно уже готовы в этот же день после обеда или сразу на следующий. к содержанию Ниже вы видите таблицу, где указаны диагностические критерии преддиабета (картинка кликабельна). Но через год, если факторы риска не устранены, вам потребуется прохождение этого теста вновь. Ваши параметры соответствуют диагнозу «нарушенная толерантность к глюкозе» Тогда пора принимать решительные меры, а то так и до сахарного диабета недалеко. Во-первых, нужно убрать все факторы риска, которые способствуют этому заболеванию, во-вторых, начать следить за своим питанием (уменьшить или отказаться от легких углеводов, чрезмерно жирной пищи, алкоголя), в-третьих, начать регулярные занятия оздоровительными видами спорта. В некоторых случаях для снижения массы тела могут понадобиться лекарственные препараты, которые снимают инсулинорезистентность, например, метформина гидрохлорид. Как долго принимать метформин при преддиабете решает только врач на приеме. к содержанию В интернете ходит гипотеза связи рака и преддиабета. По правде сказать рациональное зерно в этом утверждении присутствует. Поскольку нарушение толерантности к глюкозе возникает у людей с избыточной массой тела, а то, что тучные люди чаще подвержены онкологическим заболеваниям это уже неоспоримый и доказанный факт. Так что бороться нужно изначально с лишним весом, а там и предиабет исчезнет, и высокий риск онкопатологии. к содержанию Во время беременности, особенно во втором триместре в норме усиливается толерантность к глюкозе. Этот процесс протекает физиологично и мягко, если женщина была совершенно здорова до зачатия и не имела лишнего веса. Но если женщина была изначально полной и имела наследственность по сахарному диабету 2 типа, то с большей долей вероятности может развиться патологическое нарушение толерантности к глюкозе, которое легко может перейти в гестационный сахарный диабет. Диагностика углеводных нарушений у беременных проводится точно так же как и у небеременных женщин, но критерии оценки будут другими. Поскольку тема диабета и преддиабета у беременных очень большая и уже не поместится в этой статье, то я решила, что посвящу ей отдельное время. Подписывайтесь на обновления блога и не пропустите много другой полезной информации о сахарном диабете. И напоследок хочу сказать, что будущее пациента, у которого была обнаружена нарушенная толерантность к глюкозе, полностью в его руках. Это состояние успешно вылечивается при смене обычного образа жизни на здоровый. В статье «Можно ли излечиться от сахарного диабета? Устранив эту проблему, вы избежите появления более тяжелого заболевания — сахарного диабета, а это того стоит. В следующей статье я хочу рассказать об основных причинах сахарного диабета у женщин и мужчин. Зная эти причины, можно повлиять на судьбу и предотвратить заболевание. Подписывайтесь на получение новых статей себе на E-mail и жмите кнопки социальных сетей прямо под статьей. Фасоль белая от диабета 2 типаПрепарат актовегин применение при диабете Что такое сахарный диабет Сахарный диабет Виды заболевания Симптомы сахарного диабета Действия пациента при сахарном диабете Диагностика сахарного диабета Лечение сахарного диабета Осложнения сахарного диабета Профилактика сахарного диабета Сахарный диабет – эндокринное заболевание, вызванное абсолютной или относительной нехваткой гормона инсулина, при которой развивается гипергликемия. Заболевание протекает в хронической форме и характеризуется нарушением не только углеводного, но и жирового, белкового, минерального и водно-электролитного обменов. В настоящее время доказано, что сахарный диабет развивается в результате генетической предрасположенности. Обнаружение ряда генетических вариаций, которые значительно чаще встречаются у диабетиков, позволило установить наследственную природу данного заболевания. Некоторые исследования показывают, что сахарный диабет первого типа наследуется с 3-7% вероятностью со стороны отца и с 8-10% вероятностью со стороны матери. Если же оба родителя болеют сахарным диабетом первого типа, то риск передачи его детям возрастает до 70%. Что касается сахарного диабета второго типа, то он наследуется с почти 80% вероятностью как со стороны матери, так и со стороны отца. Что касается предрасполагающих факторов развития сахарного диабета, то среди них выделяют: Различают сахарный диабет 1 и 2 типов. Патогенез сахарного диабета первого типа заключается в недостаточности секреции инсулина бета-клетками поджелудочной железы. Сахарный диабет второго типа развивается вследствие снижения чувствительности клеток к инсулину (инсулинорезистентность). Также различают гестационный сахарный диабет, возникающий во время беременности, и MODY-диабет, представляющий группу аутосомно-доминантных заболеваний, характеризующихся ухудшением секреторной деятельности бета-клеток поджелудочной железы. При обнаружении у себя хотя бы одного из вышеописанных симптомов следует немедленно обратиться к врачу и пройти все соответствующие исследования. При обнаружении сахарного диабета пациенту необходимо четко выполнять все рекомендации врача, касающиеся приема медикаментов и ограничений в питании. Сахарный диабет диагностируется с помощью проведения следующих лабораторных исследований: Главная цель лечения сахарного диабета – это снижение уровня глюкозы в крови. При сахарном диабете первого типа необходимы инъекции инсулина. При сахарном диабете второго типа, как правило, назначается сахароснижающие препараты и диетотерапия, которая рассчитывается с учетом массы тела пациента, пола и физических нагрузок. Острыми осложнениями сахарного диабета являются диабетический кетоацидоз, гипогликемия, гиперосмолярная кома, лактоцидотическая кома. К поздним осложнениям заболевания относятся: ретинопатии, диабетические микро- и макроангиопатии, полинейропатии, нефропатия, артропатии, диабетическая стопа, нарушение психики. Профилактика сахарного диабета заключается в избегании негативных факторов, способствующих развитию заболевания при существующей генетической предрасположенности. Своевременная коррекция веса существенно снижает вероятность развития сахарного диабета. Йога дыхательные упражнения от диабета

Learn more

От преддиабета до диабета

Сиофор: инструкция по применению. Как принимать, чем заменить.

Преддиабет – состояние организма, предшествующее диабету. Его можно считать знаком предупреждения для тех, кто находится в группе риска развития диабета 2 типа. Например, в США треть населения живет с преддиабетом, но многие ничего не предпринимают. Своевременная диагностика и корректное лечение избавляет пациента от сахарного диабета II типа, а также многих других гормональных заболеваний. В этой статье я помогу вам лучше понять причины и признаки данного заболевания, а также расскажу, как с ним справиться. Помимо медицинских препаратов, прием которых нужно обязательно оговорить с лечащим врачом, стоит также взять ситуацию в свои руки. Здоровый, активный образ жизни сможет с большой долей вероятности решить данную проблему. Умеренные физические нагрузки, соблюдение правильного рациона, снижение веса – этот комплекс мероприятий станет отличной профилактикой возникновения диабета. Также стоит бросить курить,если вы этого еще не сделали. Высокий уровень холестерина и лишний вес дают дополнительную нагрузку на организм. Помимо этого, клетки не успевают обработать ни глюкозу, ни другие вещества, необходимые для корректного функционирования. Только похудением вы уже снижаете риск развития диабета на 5-10 %. Физические упражнения снижают риск возникновения диабета на . Эта цифра была получена в результате трехлетнего эксперимента в США, в котором брали участие более 3000 добровольцев. Кроме активности важно соблюдать здоровое питание при преддиабете. Нужно помнить основные правила диеты: Не стоит недооценивать вероятность заболеть диабетом. Если вы находитесь в группе риска, обязательно следите за питанием. Кушайте больше клетчатки, белковой пищи и поменьше налегайте на продукты с большим содержанием углеводов и жиров. Лучше, если это будут регулярные занятия в спортзале, бег или любимый вид спорта. И обязательно откажитесь от вредных привычек, например, курения или алкоголя.

Action

От преддиабета до диабета

Диабет - симптоми, причини и видове лечения - Лекува.нет

Сиофор - это популярное лекарство для лечения ожирения, инсулинорезистентности, преддиабета и диабета 2 типа. Ниже вы найдете инструкция по применению, написанную доступным языком. Узнайте, как правильно принимать Сиофор в зависимости от тяжести заболевания, какая дозировка будет для вас подходящей, сколько длится курс лечения. Также рассказано, чем можно заменить этот препарат, если он не понижает сахар в крови у больного диабетом или не помогает похудеть. Изучите схему приема с постепенным наращиванием дозировки, которая позволяет избежать расстройства пищеварения. Лекарство, понижающее сахар в крови и улучшающее контроль диабета 2 типа. Частично блокирует усвоение съеденных углеводов в кишечнике. Повышает чувствительность тканей к инсулину, облегчает инсулинорезистентность. Действующее вещество метформин выводится из организма почками с мочой. Диабет 2 типа у больных, которым диета и физическая активность помогают недостаточно. Можно принимать на фоне лечения другими таблетками от диабета и уколами инсулина. Многие люди, у которых нормальный сахар в крови, принимают Сиофор для похудения. Также гинекологи назначают его женщинам для лечения поликистоза яичников. Нарушенная функция почек - скорость клубочковой фильтрации (СКФ) менее 60 мл/мин. Предполагается, что метформин замедляет старение, продлевает жизнь. Сиофор нужно отменить за 2 дня до предстоящей хирургической операции, рентгеноконтрастного исследования. Но это еще не доказано серьезными научными исследованиями. Тяжелая сердечная недостаточность, недавно перенесенный инфаркт. Серьезные заболевания печени, исключая жировой гепатоз. Лактатацидоз — смертельно опасное, но очень редкое осложнение, связанное с накоплением молочной кислоты в крови. Тяжелый нестабильный диабет с эпизодами кетоацидоза, комы. Оно может случиться, если метформин принимают люди, у которых есть противопоказания. Максимальная суточная доза - 2550 мг (три таблетки по 850 мг) или 3000 мг (три таблетки по 1000 мг). Начинать прием нужно с минимальной дозы - одна таблетка 500 мг или 850 мг в сутки. Но могут быть проблемы у людей, которые вместе с этим средством принимают вредные таблетки от диабета. Ее постепенно увеличивают раз в неделю или даже с интервалом 11-14 дней, если пациент хорошо переносит лечение. Метформин часто вызывает понос, тошноту, металлический привкус во рту, вздутие живота. Они проходят в течение нескольких дней, когда организм привыкает. Дозировки инсулина нужно снизить ориентировочно на 20-25%. Препараты метформина противопоказаны беременным, не используются для лечения гестационного диабета. Однако женщины, страдающие СПКЯ, часто принимают их во время планирования беременности. Если вы забеременели, а потом некоторое время принимали Сиофор - это не опасно, переживать нечего. Однако нельзя принимать метформин в период грудного вскармливания. Потому что это лекарство попадает в грудное молоко. Оральные контрацептивы, таблетки гормонов щитовидной железы, производные фенотиазина, никотиновой кислоты, эпинефрин и некоторые другие лекарства могут ослабить действие препарата Сиофор. Могут быть взаимодействия с лекарствами от гипертонии и сердечной недостаточности. Подробнее читайте инструкцию в упаковке с препаратом. Посоветуйтесь с врачом, сообщите ему обо всех лекарствах, которые принимаете. Были описаны случаи передозировки метформином с превышением рекомендуемых суточных доз в десятки раз. Вспомогательные вещества - гипромеллоза, макрогол, титана диоксид, повидон, магния стеарат и другие. Может развиться лактатацидоз, но сахар в крови вряд ли опустится ниже нормы. В стационаре могут назначить диализ, чтобы ускорить выведение лекарства из организма, а также симптоматическое лечение. Хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. Сиофор - таблетки, действующим веществом которых является метформин, производства фирмы Berlin-Chemie AG/Menarini Group (Германия). Таблетки, покрытые оболочкой белого цвета, круглые или продолговатые. Они стоят весьма недорого, доступны по цене даже для пенсионеров. Накоплен большой опыт применения немецкого лекарства Сиофор. О нем оставили много реальных отзывов диабетики, а также здоровые люди, которые стараются похудеть. Обратите внимание, что оригинальный препарат - не Сиофор, а Глюкофаж. Доктор Бернстайн утверждает, что это лекарство понижает сахар в крови лучше, чем любые другие таблетки метформина. Русскоязычная аудитория сайта подтверждает, что Глюкофаж помогает лучше, чем Сиофор. Для контроля уровня глюкозы в крови утром натощак лучше всего подходят таблетки Глюкофаж Лонг, которые нужно принимать с вечера. Подробнее читайте статью о препаратах Глюкофаж и Глюкофаж Лонг. Скорее всего, Глюкофаж поможет немного лучше, чем Сиофор. Это касается как больных диабетом 2 типа, так и тех, кто хочет принимать метформин для похудения. Уже накопилось большая статистика использования обоих этих лекарств. Глюкофаж сильнее действует, реже вызывает диарею и другие побочные эффекты. Впрочем, разница между двумя препаратами не большая. А вот насчёт таблеток метформина производства России и стран СНГ есть сомнения. Многие люди, не болеющие диабетом, принимают эти таблетки в качестве средства для похудения без назначения врача. Они настолько безопасны, что обычно продаются в аптеках без рецепта. Их можно принимать тучным детям, больным диабетом 2 типа, начиная с возраста 10 лет. Метформин - чуть ли не единственное лекарство, которое позволяет похудеть без вреда для здоровья. Многие считают, что этот препарат продлевает жизнь не только диабетикам и страдающим ожирением,но даже здоровым людям худощавого телосложения. Серьезные исследования по этому вопросу уже начались, но их результаты ожидаются не скоро. Известная телеведущая Елена Малышева разрекламировала метформин в качестве лекарства от старости. Метформин противопоказан при циррозе и других серьезных заболеваниях печени, исключая жировой гепатоз. Диабет, осложненный печеночной недостаточностью, лечить очень трудно. Пациенты часто жалуются, что у них болит печень на фоне приема метформина. Однако вряд ли лекарство является причиной проблем с печенью. Ешьте натуральные здоровые продукты, которые готовите сами без химических пищевых добавок. Сиофор - это торговое название лекарственного препарата, а метформин - его действующее вещество. Если вы хотите принимать лекарство наилучшего качества, обратите внимание на препарат Глюкофаж. Сайт рекомендует принимать именно его для лечения диабета 2 типа, а также здоровым людям для похудения. Сиофор и другие таблетки метформина можно принимать для похудения не только больным диабетом 2 типа, но и здоровым людям. Это уникальное лекарство, которое позволяет сбросить несколько кг лишнего веса без вреда для здоровья. В первые дни лечения может быть понос, тошнота, вздутие живота, ослабление аппетита. Эти легкие побочные эффекты стоит потерпеть ради достижения результата. Организм скоро привыкнет и неприятные симптомы прекратятся. Никаких более серьезных проблем не будет, если только у вас нет противопоказаний к приему метформина. Немецкие эндокринологи проверили эффективность этого лекарства для лечения ожирения у здоровых людей, имеющих нормальный сахар в крови. Результаты их исследования были опубликованы на английском языке в журнале Experimental and Clinical Endocrinology & Diabetes в 2013 году. 154 человека, имевших большой лишний вес, принимали метформин в течении 6 месяцев. Они использовали схему лечения с постепенным наращиванием дозировки до 3 таблеток по 850 мг в сутки. Контрольная группа состояла из 45 человек, страдающих ожирением такой же тяжести. Они вели одинаковый образ жизни, но лекарство не принимали. Через 6 месяцев пациенты в группе метформина похудели в среднем на 5,8 кг. Люди, входившие в контрольную группу, за это время нарастили свою массу тела на 0,8 кг. Оказалось, что чем тяжелее инсулинорезистентность и чем более повышенный инсулин в крови, тем лучше метформин помогает худеть. Это можно сделать по своей инициативе, не посещая эндокринолога. На бланке результата будет ваш показатель, а также нормы для сравнения. Чтобы удержать достигнутый результат, нужно принимать метформин непрерывно. В случае отмены лекарства часть сброшенных килограммов, скорее всего, вернется обратно. Можно надеяться, что Сиофор не только поможет вам похудеть, но и продлит жизнь, защитит от диабета и инфаркта. Ниже подробно рассказано, как правильно принимать Сиофор для лечения ожирения и диабета 2 типа. Узнайте, какая должна быть оптимальная дозировка, сколько длится курс приема, совместимо ли это лекарство с алкоголем. Разберитесь, что делать, если таблетки метформина не понижают сахар в крови у больного диабетом. Сиофор нужно принимать вместе с пищей или сразу после еды. Если пить это лекарство до еды, повышается риск диареи, вздутия живота и других расстройств пищеварения. Людям, у которых повышенный сахар в крови утром натощак, нужно принимать таблетки метформина продлённого действия на ночь перед сном. Для них оптимальным выбором будет не Сиофор, а препарат Глюкофаж Лонг. Женщинам, которые лечили поликистоз яичников, нужно отменить прием этого лекарства после того, как они забеременели. Во всех остальных случаях для лечения ожирения и диабета 2 типа Сиофор нужно принимать постоянно, без перерывов, теоретически - всю жизнь. В случае отмены лекарства может ухудшиться контроль диабета, вернуться обратно часть сброшенных килограммов. Еще раз подчеркнем, что длительный прием лекарства Сиофор не вреден для здоровья, а наоборот полезен. Всё больше здоровых людей начинают принимать это средство для продления жизни. Больным ожирением и диабетом 2 типа тем более не стоит от него отказываться. Можно принимать витамин B12 курсами 1-2 раза в год для профилактики дефицита на фоне непрерывного лечения метформином. Сиофор совместим с употреблением алкоголя в небольших дозах. Это смертельно опасное, но очень редкое осложнение. Его риск становится существенным для людей, которые злоупотребляют спиртными напитками. Лечение метформином не требует ввести абсолютно трезвый образ жизни, но напиваться нельзя. Если вы не можете соблюдать умеренность, лучше полностью воздерживаться от алкоголя. Однако людям, у которых нет противопоказаний, не запрещается выпивать понемногу. Вы найдете много полезной информации в статье “Алкоголь при диабете”. Узнайте, какие спиртные напитки вам подойдут и в каких дозировках. После приема таблеток метформина можно пить спиртное умеренно почти сразу, ждать не обязательно. Принимая Сиофор для лечения диабета 2 типа и ожирения, нужно постепенно выйти на максимальную суточную дозу. Она составляет 2550 мг - по одной таблетке 850 мг на завтрак, обед и ужин. Для препаратов метформина продлённого действия максимальная суточная доза меньше - 2000 мг. Как правило, ее принимают всю за один раз на ночь, чтобы на следующее утро был ниже показатель сахара в крови натощак. Иногда здоровые люди худощавого телосложения принимают Сиофор для профилактики, чтобы замедлить старение. В таких случаях нет необходимости использовать максимальные дозировки. Попробуйте пить это лекарство по 500-1700 мг в сутки. К сожалению, пока еще нет более точной информации об оптимальных дозировках метформина против старения. В каком-то смысле, метформин - это уникальное лекарство. Бывает, что у больных диабетом 2 типа оно вообще не понижает сахар. Это означает что у вас запущенное длительное заболевание, которое перешло в тяжелый диабет 1 типа. Поджелудочная железа истощена настолько, что уже не может вырабатывать инсулин. На этой стадии диабета никакие таблетки уже не помогают, а также больные начинают необъяснимо худеть. Нужно срочно переходить на уколы инсулина, иначе диабетик может потерять сознание, впасть в кому и умереть. Более частый вариант: Сиофор помогает, но вызывает сильный понос и другие неприятные побочные эффекты. Попробуйте заменить его на препарат Глюкофаж Лонг, особенно если у вас нет проблем с сахаром в крови, а хочется лишь похудеть. Схема лечения метформином с постепенным наращиванием суточной дозировки помогает взять под контроль расстройства пищеварения. Как правило, на сильный понос на фоне приема таблеток Сиофор жалуются только люди, которые начинают лечение сразу с максимальной дозировки. Это пациенты, которые ленятся внимательно прочитать инструкцию и информацию на этом сайте. Отзывы людей, которые принимают Сиофор для похудения, в большинстве позитивные. Этот препарат уменьшает аппетит и дает возможность избавиться от 2-15 кг лишнего веса. Пациенты часто жалуются на понос и другие проблемы с пищеварением. При этом они пишут, что сразу начали принимать высокую дозу 2-3 таблетки в сутки. Выше на этой странице вы прочитали, какая должна быть схема приема, чтобы избежать диареи, метеоризма, вздутия живота и других побочных эффектов. К сожалению, из отзывов нельзя узнать, какие последствия отмены препарата. Скорее всего, часть сброшенного лишнего веса возвращается обратно. Но вряд ли нужно опасаться, что масса тела намного увеличится рикошетом. Такое случается после срыва с низкокалорийной диеты. Некоторым пациентам удается изменить свое мышление, значительно похудеть на 15-50 кг, а потом долгие годы удерживать нормальный вес. Пока еще не существует методики, которая гарантировала бы сильное, безопасное и устойчивое похудение. Сиофор и другие таблетки метформина - это лучшее лекарство, которое есть в нашем распоряжении. Также сайт рекомендует перейти на низкоуглеводную диету людям, страдающим ожирением. Людям, у которых обнаружили повышенный сахар в крови, врачи обычно сразу назначают метформин, а остальные препараты уже во вторую очередь. Миллионы людей в русскоязычных странах принимают Сиофор для контроля диабета 2 типа. Лишь немногие из этих пациентов оставляют отзывы в интернете. Большинство диабетиков, которым метформин хорошо помогает, обычно не утруждают себя написанием комментариев. Негативные отзывы о препарате Сиофор оставляют больные диабетом 2 типа, которые поленились внимательно прочитать инструкцию, а главное, не перешли на низкоуглеводную диету. Люди, которые начинают прием сразу с высокой дозы, закономерно испытывают побочные эффекты. Стандартная диета, которую врачи рекомендуют больным диабетом, содержит много продуктов, повышающих сахар в крови. Их вредное действие не могут компенсировать никакие лекарства, даже самые новые, модные и дорогие, а тем более, метформин. Диабетикам, которые ограничивают в своем питании калории и жиры, а не углеводы, Сиофор не помогает привести сахар в норму, улучшить самочувствие и защититься от осложнений. Низкоуглеводная диета - это единственно возможное питание для успешного лечения.

Action

От преддиабета до диабета

Детальный анализ отличий 1 и 2 типов диабета - DiaGid.ru

Предрасположенность к заболеванию, при котором нарушается усвоение и переработка сахара, называется приддиабетом. Кроме того, в группе риска находятся женщины, которые родили малыша весом более 4 кг, или у которых есть дети с различными пороками развития, в анамнезе были выкидыши или мертворожденные. Все, кто ведет малоактивный образ жизни, употребляет алкоголь, курит, не следит за своим рационом, злоупотребляет сладкими напитками, сдобой, конфетами, также должны знать, как можно выявить склонность к диабету. Выяснить, что такое преддиабетическое состояние, необходимо и тем, у кого не поддается лечению фурункулез и парадонтоз. В группу риска попадают также люди, у которых нейропатии без выясненных причин. Если вы поняли, что являетесь потенциальным больным диабетом, то не стоит заранее паниковать. Склонность к развитию заболевания еще не значит, что он обязательно у вас будет. Самое опасное, что преддиабет протекает бессимптомно, именно поэтому его диагностируют достаточно редко. Хотя это состояние, до момента перехода в сахарный диабет, обычно продолжается 2-3 года. Для его проведения пациенту дают выпить воду, в которой разведено определенное количество глюкозы, спустя время (обычно через один или два часа), исследование повторяют. Если показатели даже через два часа после употребления глюкозы выше нормы (5,5 мм/л), но не доходят до значений, при которых устанавливается диабет (7 мм/л), то можно говорить об определенных нарушениях усвоения сахара, то есть о преддиабете. Кроме этих исследований эндокринолог может посоветовать проверить гликированный гемоглобин или как его обозначают медики Hb A1c. Этот биохимический показатель отображает, какое было усредненное содержание сахара в крови пациента за достаточно долгосрочный период – около последних трех месяцев. Этот срок зависит исключительно от продолжительности жизни эритроцитов. Чем выше будет уровень гликогемоглобина, тем больше вероятность начала диабета, в норме он находится в пределах 4-5,9%. Многие отказываются от исследований, потому что не замечают у себя признаки диабета. Но если вы заметили, что у вас беспричинно начал увеличиваться вес, появились проблемы с давлением, увеличился объем талии, появилась усталость, то лучше самостоятельно настоять на обследовании. Повышение физической активности становится причиной избавления от лишних килограмм, ускорения метаболизма и нормализации обмена углеводов. Не обязательно сразу начинать бегать, вы можете делать зарядку, проводить ежедневную уборку в квартире или в доме в быстром темпе, начать ходить по лестнице. Зная, что нормализации сахара способствует похудение, многие становятся ярыми поклонниками жестких диет. Но делать это не стоит, лучше отказаться от простых углеводов, сахаров и жиров. Обычное правильное питание поможет нормализовать состояние достаточно быстро. Главное понять, что вам придется изменить многие пищевые привычки. Вначале будет сложно, но организм вас отблагодарит – повышение активности, общее улучшение самочувствия и, конечно, понижение сахара будут лучшим стимулом для того, чтобы такой образ жизни стал постоянным. Перейдет ли преддиабет в серьезное заболевание зависит от каждого конкретного человека. Если прислушаться к этому звоночку, сделать выводы и изменить жизнь, то можно надеяться на нормализацию состояния. Те, кто пошел по этому пути, знают, можно ли вылечить преддиабет. Медики не устают говорить о том, что небольшие нарушения усвоения глюкозы достаточно легко корректируются. По исследованиям, проведенным в США, риск появления диабета уменьшается на 58% у тех людей, кто потерял всего до 10% своей массы. Если привести свой вес в порядок и при этом регулярно заниматься спортом, то у диабета практически не останется шансов. А вот медикаментозное лечение, как показала практика, не столь эффективно. В результате тех же исследований в США было установлено, что люди, принимающие препараты для уменьшения концентрации сахара в крови, были более склонны к развитию диабета. Выяснив, как необходимо повышать физическую активность, можно начать разбираться с тем, как изменить свое питание и что нельзя есть. В первую очередь отказаться необходимо от простых углеводов: под запрет попадают пирожные, конфеты, булочки, печенье, сгущенка, сладкие напитки и даже манная каша. Также необходимо ограничить употребление скрытых жиров, максимальное их количество содержится в колбасах, в том числе и вареных, в сосисках, жирных сортах сыра. По возможности необходимо отказаться от алкоголя и курения, которые увеличивают интоксикацию организма. Но диета при преддиабете не столь строга, как может показаться на первый взгляд. Основой рациона должны стать овощи, при этом предпочтение стоит отдавать помидорам, капусте, огурцам, тыкве, баклажанам, кабачкам, моркови, репе, листовой зелени. Приветствуется употребление рыбы: в пищу можно использовать как морских, так и речных обитателей. Полезными являются каши из цельных злаков, отруби, филе птицы. Несладкие фрукты при преддиабете можно есть в неограниченных количествах, также разрешается небольшое количество сухофруктов. Конечно, если у вас уже обнаружили повышенную концентрацию сахара в крови, то вы должны привыкнуть к тому, что вам необходима физическая активность в сочетании с правильным питанием. Если вы прислушаетесь к этим советам, то сможете существенно уменьшить склонность к диабету, но и предотвратить проблемы с сердцем и давлением.

Action

От преддиабета до диабета

Кожный зуд при сахарном диабете: причины возникновения

СЛУЧАИТЕ на захарен диабет толкова бързо се увеличават, че това заболяване се е превърнало в световна епидемия. Тип 1 се появява главно в детството и за момента лекарите не знаят как да го предотвратят. Тази статия се отнася за тип 2, от който страдат 90% от диабетиците. Макар в миналото да се смяташе, че диабет тип 2 засяга основно възрастните, в последно време се среща и сред децата. Специалистите обаче твърдят, че е възможно рискът от диабет тип 2 да бъде намален. Може да ти е от полза да научиш повече за това коварно заболяване. Диабетът е състояние, при което човек страда от повишено ниво на кръвната захар. Заболяването нарушава нормалния процес на пренасяне на захарта от кръвния поток в клетките, които се нуждаят от нея като източник на енергия. В резултат на това някои жизненоважни органи се увреждат и се нарушава кръвообращението, което понякога води до ампутация на пръстите на краката или на някой от краката, слепота и бъбречна недостатъчност. Голяма част от диабетиците умират от инфаркт или инсулт. Прекаленото наличие на телесни мазнини е основен фактор за развиването на диабет тип 2. По–конкретно мазнините в панкреаса и черния дроб изглежда нарушават регулирането на кръвната захар в тялото. — състояние, при което кръвната захар е малко по–висока от нормалното. И двете състояния са вредни за здравето, но между тях има разлика. Макар да е възможно диабетът да бъде контролиран, той не може да бъде излекуван. От друга страна, някои хора с преддиабет могат да си възвърнат нормалните нива на кръвна захар. Страдащите от преддиабет може да не изпитват определени симптоми и проблемът може да не бъде забелязан. Според изследванията около 316 милиона души по света имат преддиабет, но много от тях не го осъзнават. Например само в САЩ около 90% от онези с преддиабет не знаят за състоянието си. Освен че предшества диабет тип 2, напоследък бива свързван и с повишен риск от деменция. Ако си с наднормено тегло, не се движиш много или някой в семейството ти страда от диабет, е възможно вече да имаш преддиабет. Може да е от полза да правиш следното, когато е възможно и практично: Яж по–малки порции от обикновено. Едно изследване на кръвта може да разкрие дали е така. Вместо подсладени плодови сокове и газирани напитки пий вода, чай или кафе. Вместо рафинирани храни яж в умерени количества пълнозърнест хляб, ориз или макаронени изделия. Упражненията може да намалят нивото на кръвната ти захар и да ти помогнат да поддържаш по–здравословно тегло. Избирай месо с по–малко мазнини, риба, ядки и бобови храни. Един специалист препоръчва да използваме част от времето за телевизия, за да правим упражнения. Не можеш да промениш гените си, но можеш да промениш начина си на живот. Усилията да подобрим здравето си определено си заслужават. “ не препоръчва дадена диета или комплекс от упражнения. Всеки трябва внимателно да прецени различните възможности и ако е необходимо, да се консултира с лекар, преди да вземе решения, свързани със здравето.— Как разбра, че съществува риск да развиеш диабет? — Когато ми направиха преглед заради една нова работа, лекарят ми каза, че ако не предприема действия, скоро ще стана диабетик. Така не бях толкова гладен за по–нездравословните храни в чинията си. За това допринасяха четири фактора — принадлежа към етническа група, склонна към диабет, в семейството ми има диабетици, бях с наднормено тегло и не спортувах. — Посетих един специалист в областта на диабета, който ми обясни каква е връзката между храненето, упражненията, телесното тегло и диабета. Също така станах по–активен физически, нещо, което бях пренебрегвал с години. — За 18 месеца загубих една десета от теглото си и се чувствам чудесно. Решен съм да не се връщам към нездравословните си навици. Диабетът в никакъв случай не бива да бъде приеман лековато!

Action